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馬鈴薯燉肉 

 

就字面來看,就是一道很家常的料理, 但從日本的飲食文化

來說, 可以算是一道有代表性的料理。  當初也以為這和

中式料理的燉肉會是大同小異‧所以並沒有真正的去了解

其中的做法,直到看了料理節目中的示範,這才知道是不同的,

而且又方便及簡單。

 

 

 

      材料:                        調味料:

P1270085.JPG      P1270087.JPG

 馬鈴薯、洋蔥、蒟蒻、        醬油、味醂、二砂、少許酒   
牛肉火鍋片                 
※應該是用清酒,但用過
※馬
鈴薯、洋蔥、              這亠次,又不知何時會
  分別切成小塊。              再用到,所以沒去買清酒,
                              改用米酒代替。




我的做法:

    P1270091.JPG

 

          除了牛肉火鍋片以外,全部的材料及調味料放進

      鍋中,加上能蓋過材料的水量,大火將鍋中湯中煮滾,

      改成小火煮至馬鈴薯軟爛能穿透,湯汁也燒至約剩

      三分之一左右 。

      P1270107.JPG

 

            再放進牛肉火鍋片,閏中大火將牛肉片煮熟至變色。

 

          馬鈴薯燉肉1

 

           就本身的認知,日式料理的口味大都是偏清淡,吃了不會

     有太大的負擔,或者可以多放一些蒟蒻,把它當成主食,

     和馬鈴薯搭配著一起吃不會有太多的熱量。




    這次的口味偏甜,可能是糖的量比較多,味醂的味道好像也是

    有點甜味,所以糖的比例只要是醬油及味醂的二分之一,

    大概就不會那麼甜了。




 

 

 

 

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