素食料理要做的好吃並不難,只要在於將一些不曾會結合的食材,
重新搭配在一起,那可以讓素食有不一樣的美味呈現。
翡 翠 百 頁
這道素食料理很清淡。
四顆小白菜+五張百頁,一點點的調味料。
*百頁切成小片,鍋中水燒開後,先放一小匙的
小蘇打粉,再將百頁放進鍋中,煮至百頁變成白色時
立刻將百頁撈起,用水沖洗放涼〈百頁不要煮得太軟,
否則入鍋煮後怕會爛〉。
*小白菜洗淨後切小段,放入油鍋中略炒軟,加鹽調味,
再加入半杯的水〈一般量米杯半杯的量〉。
*將百頁放入鍋中一起煮軟,加少許太白粉水勾芡,
讓湯汁能巴附在菜的表面,起鍋前滴少許麻油增加香味。
◎其實這算是吃健康素,並不是很嚴格的宗教素,
所以調味時加少許的雞粉增加鮮味,這
也不是未嘗不可的。
◎若要增色好看,也可以加一些泡過水的枸杞。
,不認識什麼是百頁〈另一名字是千張〉的話,
它就是這個樣子。
這是已經切成一半的百頁,
烹煮時將百頁切成四份就可以了。
烤 麩 燒 栗 子
烤麩最經典的料理是雙冬燒烤麩,在我覺得是一道
有點工夫的菜餚;栗子最常見的就是栗子燒雞了,
把這兩樣食材湊在一起,也可變出好味道。
栗子先用熱水泡約半小時後,用牙籤將夾縫中
剩下外殼挑走,電鍋的外鍋中放半杯水蒸熟。
這裡栗子的量約 110g。
烤麩洗乾淨後撕成長條狀,放入油鍋中炸至金黃色。
*可能是鍋中的油量不多,又沒燒的很熱,烤麩在鍋中
吃油,這次的烤麩算是用炒乾的,可以用水煮法,
冷卻後擠乾水份,就不用吃太多的油了。
*這碗烤麩的量約 200g,是炸過後的重量,烤麩是很多小塊
集結成一大塊像蜂巢的外形,當初是拿了三小塊。
鍋中的油燒熱,先放幾片薑片入鍋炒出薑香味,
再將烤麩和栗子一起入鍋,接著下三大匙醬油,
一大匙冰糖及盛烤麩碗的半碗水量。
鍋中的水煮滾後改小火,慢慢的煮至鍋中湯汁
剩少許,加少許麻油熄火。
這可說是一味簡單的紅燒法,烤麩還真的很會吸味,
吃一塊烤麩就可以吃到鹹、甜味,因為燒的時間
不會很長,所以栗子只有味道包覆在外面。