現代人除了養生吃補品,或是什麼大病或手術後, 需要進補外,
平日的營養都會過剩,說實在,真的不需要什麼進補的,
只是碰到 立冬 這個節氣,總會應景一下的,那也就隨波逐流貪個口慾吧!
麻 油 雞 飯
立冬似乎都會有這樣一道的。
的確,香香的麻油 + 酒香,要控制住自己不能吃太多。
除了必須的老薑片 + 雞腿肉,還加了一些美白菇和枸杞,
為了要讓酒味濃一些,雖然不是用全酒,
用了 4:1 的酒及水。
在鍋中拌炒均勻後,放進電鍋中蒸熟就可以啦!
有鹹的,也要有個甜口味的補品才好,於是就有了 ‧‧‧‧
紅 棗 酒 香 粥
黑糯米補血,紅棗及黑糖也有補血的功能,
所以這個甜粥,不定時吃一吃也是不錯的。
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