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                    翡翠燉飯a.jpg  




                                        前幾天看到程安琪老師在料理節目中,以貢丸為主要食材

               做翡翠炒飯,青江菜炒著吃也很好吃,但更喜歡出水後

               青江菜的香味,那是炒青江菜沒有的香味,所以喜歡用

               這種處理方式的青江菜做水餃、花素蒸餃、包子或是炒飯, 

               想到了,似乎還沒用餡餅做過實驗。





               行動派的買了青江菜,之前好像曾做過翡翠炒飯,

               所以想改用做燉飯的方式,不問過程,只問結果,
 
               出來的會是一份用料相同,但和炒飯口感不同的燉飯。







         前置作業:

         ☆ 雞蛋炒至呈蛋鬆狀。

         ☆ 香腸切丁。

         ☆ 青江菜先以鹽醃漬變軟出水,清水漂洗去鹽水,

       擠乾水份切細粒,再次擠乾水份。




           


              

    ☆ 鍋中放橄欖油,洗乾淨的白米放入先拌炒和油均勻,

        將雞高湯慢慢加入鍋中,待鍋中收乾再加高湯。  


   

    ☆ 當米粒炒至邊緣呈透明色時,將切成丁的香腸一同入鍋,
   
       邊加雞高湯邊拌炒,米粒拌炒至所需要的軟硬度,

       並加鹽做調味。  





             


            

    ☆將青江菜末加入鍋中,和香腸丁及米飯拌炒混合均勻。

 

    ☆起鍋前,撒下蛋鬆,拌炒均勻即可。

 






                                 



                                   香腸是先下鍋的食材,味道都融入到米飯裡,

             會比較突顯,青江菜的菜香味不很重,

             其實是香腸放太多了,一小把青江菜原以為會很多,

             但一經鹽醃漬後,所剩不多了,整體來說,

             味道還是不錯的。

                            








                                 

     
  • 1樓

    1樓搶頭香

    那集我也有看到^^我好喜歡她喔!
    你這吃來一定很香

  • claire630530 於 December 4, 2011 09:54 AM 回應 | 來源:182.234.38.24 | 刪除 | 設為隱藏 | 檢舉
  • claire,
    我也很喜歡程安琪老師所示範的料理.

  • 版主 於 December 5, 2011 11:14 PM 回覆 | 刪除 | 修改回覆
 
  • 2樓

    2樓頸推

    我從沒做過燉飯~~
    最接近的就是做過一次西班牙海鮮飯~~
    啊就是因為要一直加水一直喇~~
    就覺得好累喔~
    我懶人一枚咩~~ XD

  • bobinunu 於 December 4, 2011 01:26 PM 回應 | 來源:207.6.120.116 | 刪除 | 設為隱藏 | 檢舉
  • 摳媽,
    其實還好啦!

  • 版主 於 December 5, 2011 11:16 PM 回覆 | 刪除 | 修改回覆
3樓
  • 3樓坐沙發

    一定是很好吃的燉飯
    畢竟加了那麼多料,想不好吃都難
    加了那多中式料理元素下去
    妳的標題要改一下啦
    "中式"翡翠燉飯才對,哈哈

  • room246 於 December 4, 2011 11:42 PM 回應 | 來源:125.229.127.131 | 刪除 | 設為隱藏 | 檢舉
  • 楓太,
    模糊焦點也是不錯的.

  • 版主 於 December 5, 2011 11:16 PM 回覆 | 刪除 | 修改回覆
 
  • 4樓

    福樓

    推推推~
    我也要來如法砲製...
    太棒啦~

  • Cherry Lin 於 December 6, 2011 04:49 PM 回應 | 來源:59.120.45.84 | 刪除 | 設為隱藏
  • Cherry,
    試試看, 和炒飯及電鍋蒸出來的飯完全不同的口感.

  • 版主 於 December 6, 2011 11:11 PM 回覆 | 刪除 | 修改回覆
 
  • 5樓

    專業的5樓



    我好久沒買過青江菜了..
    我兒子考中餐的時候,經常要用青江菜做盤飾,所以他們請我不要買青江菜,說是吃怕了>"<

    哪天,我一個人在家的時候,再來試試~~
    這燉飯感覺營養豐富^^

  • kerwin0268 於 December 7, 2011 04:07 PM 回應 | 來源:114.41.79.14 | 刪除 | 設為隱藏 | 檢舉
  • 小魚乾麻麻,
    那種強迫式的吃青江菜, 真的會有恐懼感的.
    雖說慢慢炒會花一些時間, 但和炒飯不同的口感,
    換換口味也不錯的.

  • 版主 於 December 7, 2011 10:20 PM 回覆 | 刪除 | 修改回覆
 
  • 6樓

    6樓

    Emily
    我好久沒吃燉飯了
    原因是我ㄤ不愛
    看來改天我弄個一人份
    自己獨樂樂好了
    ^^

  • spmonkey000 於 December 8, 2011 11:20 AM 回應 | 來源:114.35.163.171 | 刪除 | 設為隱藏 | 檢舉
  • Elaine,
    有時獨樂樂也是一種享受的.

  • 版主 於 December 9, 2011 11:14 PM 回覆 | 刪除 | 修改回覆
 
  • 7樓

    7樓

    不是要加水悶煮嗎?
    好像看妳的水用的不多喔!
    嗯~真的是很美味喔!
    好像我有聞到香腸的味道喔!
    推加讚喔!

  • fivew0702 於 December 13, 2011 03:50 PM 回應 | 來源:123.110.175.28 | 刪除 | 設為隱藏 | 檢舉
  • 沒有燜煮, 記得上過燉飯的課,
    老師是邊加水邊將米炒熟的.
    不過時間有點久了, 我再查查看上課的資料.

  • 版主 於 December 13, 2011 11:22 PM 回覆 | 刪除 | 修改回覆











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