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進入五月天,也算是盛夏的開始,;說什麼梅雨季節,卻是半滴雨
都沒有,每天都是看到很亮麗的天空,若能下點小雨,好歹有片刻的
涼爽,'不過晚上外出時,倒還可以吹到涼風。
天氣一熱,食慾或多或少會受到一些影響,最簡單的就是不愛吃
熱食了,都要放涼後才吃,再不就是吃水果餐〈哈!希望這樣可以
除了運動之外,也能減輕體重的一種方法〉。先前做的肉燥還有不少,
其實拿來淋在燙青菜上也可,但用不了那麼,雖然已是熟食,
肉製品食物也不想放太久,天熱就來個涼麵,用肉燥代替麻醬,
好在肉燥也沒太多的油,搭配上多量的蔬菜,應該還不致於會
太過於油膩的。
五色配料:
黃:蛋皮切絲。
綠:小黃瓜切段,挖去中間的籽再切絲。
紅:紅蘿蔔切絲。
白:銀芽掐去尾巴,燙熟。
黑: 乾的黑木耳泡軟切絲,燙熟。
麵條煮熟後,加少許油拌開,再用電扇邊吹邊抖動麵條變鬆散。
將事先加熱過的肉燥,放冷之後淋在麵條上。
◎步驟似乎相反了,應該先放五色配料,才再淋肉燥才對。
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最後將五色配料平均的排放在麵條上。
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