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天氣熱，吃個冰冰涼涼的沙拉吧！
買那包綜合海鮮料時，和朋友想到這也適合拿來做沙拉吃，
正好還有蘋果，乾脆來做個水果沙拉，清清爽爽不會有
太多的負擔。
＊海鮮料解凍後，放入煮沸的水中汆燙一下，切成小丁。
＊蘋果去皮、核，切成小丁，泡進冰檸檬水中防止變黑。
＊沙拉中總要搭個白水煮蛋才覺得完美。
＊愛吃竹筍，做沙拉絕對不會少了它的。
＊配點撕成小片的美生菜，要多吃點葉菜類。
全部材料放入大碗中混合拌勻，送進冰箱中冰鎮片刻，
要吃之前，再加可以將所有食材可以拌勻的凱撒沙拉醬。
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