暴熱的天氣,也許再加上感冒,雖然已痊癒,
胃口還是會有受到影響,其實一直都沒有空腹的感覺,
只是到了吃飯時刻,生理時鐘就會有反應,總覺得要
有點東西吃才正常,在不是很有食慾的情形之下,
只好煮粥,一來清淡,再來很省事,因為不是煮很高檔的粥。
記得早早之前看到蔡季芳老師在料理節目中示範皮蛋瘦肉粥時,
都會在前一天將皮蛋捏碎和白米混合,說是較容易讓白米煮爛。
時間久遠,也不記得是不是針對皮蛋瘦肉粥而定,不管他,
照著做做看。
之前有塊火腿切錯了形,切成長條狀不好使用,
不如這次拿來改成小粒狀放進粥裡,
當成提鮮味的來源。
白米放進鍋裡,水煮滾後約莫半小時後就是這個樣了。
切成薄片的鯛魚片放進鍋裡,其實這時候熱騰騰的粥,
是可以將魚片泡熟的,不過為了衛生安全,又是夏天,
鯛魚也是冷凍後取出使用的,還是要把粥再次煮滾。
熄火前再撒上一些芹菜珠,增加一些香氣。
有火腿提味,整個粥的味道就很足夠,不需要再加鹽來調味,
這樣更可以吃到最原始的鮮味。
經過約莫半小時的熬煮,米粒都已化開,少許米粒有形體存在,
只是輕輕一壓也都散開了,當然沒能像真正的廣東粥,
煮出糜爛的粥,一點米粒都看不到,但煮到這種程度
也 ok 的啦!
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