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在這酷熱的天氣,唯一想吃的東西就是冰水或冰,甚至於拿來當三餐都無所謂,
但那個胃鐵定會出問題的,所以只好想想而已,不要冒然嘗試,胃痛可比熱
要可怕的。






天氣熱,真的要吃得越清淡越好,而且也要簡單才是,於是又想到吃冷麵了,
這是經由瓜仔蒸肉演變而來的。











正統的瓜仔肉是用蒸的,但想到蒸出來的瓜仔肉不一定很容易和麵混拌在一起,
於是改用小火煨煮的方式。





雞胸肉切成小丁〈有點偷懶,所以是隨便給它切一切啦〉,
     加點酒鹽及蛋白拌醃片刻;醬瓜也切成小丁狀;蒜頭切成蒜末。



鍋中放少許油,先將蒜末放入鍋中爆香,將雞胸肉下鍋炒至變白色,
     再下醬瓜丁一起拌炒。



加適量的醬瓜汁〈太多怕會鹹〉、糖、雞粉及開水,至鍋中湯汁煮沸,
     轉成小火,慢慢煨煮至雞肉熟透為止,並放置待涼。



麵條煮熟後,放入冰開水中冰鎮。


麵瀝乾水份,加瓜仔肉及少許湯汁即可。









青草茶不知是不是有清涼退火的功效,以前喝過一家算小有名氣店家所賣的
青草茶,味道還可以接受,前幾天量販店買東西,看外包裝上的說明要加糖,
覺得加糖後沒有那種自然的味道,決定不加糖,而不加糖的青草並不難喝,
為了怕自己沒控制的一直喝,把青草茶裝進冷飲瓶中放冷凍,等結成冰塊後
再拿出來,裡頭的冰慢慢的溶化再一點點的喝。








           


1樓
  • 1樓搶頭香

    我也常常.做瓜仔肉說
    絞肉+切碎的醬瓜+醬瓜汁
    入電鍋一蒸.就ok啦!!
    拌飯...拌麵...拌青菜...拌...
    都粉不錯呢~
    妳的瓜仔雞肉.看起來好好吃ㄛ

    ㄚ芬

  • hf555555 於 July 9, 2009 06:56 AM 回應 | 來源:122.120.211.224 | 刪除 | 設為隱藏 | 檢舉
  • ㄚ芬,
    這在夏天做, 實在是很省事的.

  • 版主 於 July 9, 2009 09:50 PM 回覆 | 刪除 | 修改回覆
  • 2樓

    2樓頸推

    瓜仔雞肉一樣美味耶。。。。。。

  • 奇奇 於 July 9, 2009 11:33 AM 回應 | 來源:122.124.4.45 | Homepage | 刪除 | 設為隱藏
  • 奇奇,
    這就是要搭配肉類才會更美味的.

  • 版主 於 July 9, 2009 10:10 PM 回覆 | 刪除 | 修改回覆
 
  • 4樓

  • 福樓

    炎熱夏天就最適合就是吃一些爽爽地口小吃
    增加胃口及食慾
    這一款瓜仔雞肉拌麵真的好特別

  • shirleyli 於 July 9, 2009 04:33 PM 回應 | 來源:203.198.216.129 | 刪除 | 設為隱藏 | 檢舉
  • Shirley,
    在那麼熱的天氣, 真要吃點清淡的東西,
    這樣才會有胃口的.

  • 版主 於 July 9, 2009 10:11 PM 回覆 | 刪除 | 修改回覆
 
  • linda,
    妳又換了大頭貼了!
    我是用花瓜, 妳那邊可以買到
    類似的醬瓜的話, 我想也可以代用的.

  • 版主 於 July 10, 2009 10:40 PM 回覆 | 刪除 | 修改回覆
6樓
  • 6樓

    天氣真的很熱..
    只想吃清淡的食物..
    這個很合適呃^^

  • pollyyeung 於 July 10, 2009 11:12 AM 回應 | 來源:59.188.110.99 | 刪除 | 設為隱藏 | 檢舉
  • 保莉,
    炎熱的天氣, 太油膩的食物真的很不想吃的.

  • 版主 於 July 10, 2009 10:47 PM 回覆 | 刪除 | 修改回覆
8樓
  • 8樓

    青草茶很好..多喝不好嗎..我做過一次瓜仔肉..超失敗..我的中餐不及格..我家有蛋都只想拿來
    做蛋糕..哈..

  • yamayy 於 July 10, 2009 09:41 PM 回應 | 來源:218.172.193.228 | 刪除 | 設為隱藏 | 檢舉
  • 我是想那種可以清涼退火, 算是涼性飲料,
    喝太多可能不是很好.
    蛋做成蛋糕, 還是有得到蛋的營養啊!

  • 版主 於 July 10, 2009 10:51 PM 回覆 | 刪除 | 修改回覆
9樓
  • linda,
    怎會呢? 妳很美耶!
    能買到類似的材料那就很方便了.

  • 版主 於 July 11, 2009 11:48 PM 回覆 | 刪除 | 修改回覆
10樓
  • 親愛的,
    終於有一樣東西可以深得妳心了.

  • 版主 於 July 13, 2009 10:45 PM 回覆 | 刪除 | 修改回覆








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