close

             



偶而會打些豆漿當早餐來代替牛奶,畢竟其中的一些營養成份是
牛奶所沒有的。通常都是直接喝豆漿,有一天看到美女廚師 
Maggie 老師在一個料理節目中,示範將燕麥片加進豆漿中一起煮,
當然這不能當成燕麥粥,不過會有更多的飽足感的。



 


材料:
無糖豆漿500cc
蛋2個
腐竹兩根
燕麥片1/2杯
核桃2茶匙
冰糖2湯匙
醋少許 



 

 

作法:
1‧鍋中加入無糖豆漿,煮沸後加入燕麥片、泡軟的腐竹煮約五分鐘。
    
2‧關小火,加入冰糖煮約一分鐘至糖溶化。     

3‧另開小火,加水煮沸後轉小火,加幾滴醋,把蛋打到小碗中,
   在輕輕滑入水中,煮約3分鐘至快熟狀,再以小篩子撈出
   過冰水。     

4‧煮好的蛋倒入甜湯中,灑上核桃即可。

 

 

      


這是用腐皮而不是用腐竹,因為我覺得這兩種的口感應該是
差不多的;煮蛋時加幾滴醋,是蛋白碰到醋會凝固,很少用這種
方法來煮蛋,所以無法比較是否真的是有這種作用,煮好後放入
冰開水中,可以清去醋的酸味。





現在豆漿的食用,不僅僅在於早餐的甜、鹹口味了,已經普及到

平日的烹調料理中,不過對於那種以豆漿為鍋底煮的豆漿鍋,

雖然是清淡的口味,但總覺得會比鹹豆漿要怪異些。  那天和

朋友談起這件事, 她說我一定不敢嚐試這種口味的豆漿。





         





原來是豆漿加米漿混合而成。



心想這兩種飲品可以算是同屬性的食物,配在一起應該不會難以

入口,就試著以 200c‧c‧ 的豆漿加了 300c‧c‧ 的米漿,

調勻之後,沒有米漿的濃度,但仍保有米漿的味,再加上淡淡的

豆漿味,可以媲美豆漿加紅茶了。













arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 hfelisa2468 的頭像
    hfelisa2468

    Emily's Cookie House

    hfelisa2468 發表在 痞客邦 留言(18) 人氣()