素食除了新鮮蔬菜之外,若要做出符合葷食名稱的料理,大都會以
豆類製品來取代葷食食材。 基本上對素食,我並不會排斥,
平日是不會特別花心思去做一道符合葷食名稱的素食。這是前幾天
冰冰好料理節目中所示範的素食料理之一,好奇心驅使之下,
就來試試看。
材料:
百頁豆腐、香菇、素豆腸、醬瓜
※節目中用的是一種 “皮酥”,這是什麼東東也不清楚,
記得有介紹是一種豆類製品,反正豆腸也是豆類製品,
沒魚蝦也好,就用豆腸了。
調味料:
素蠔油、醬油、五香粉、白胡椒粉
預先步驟:
百頁豆腐、豆腸、香菇、醬瓜分別切成小丁。
做法:
1‧鍋中放稍多的油,將百頁豆腐及豆腸先炸成金黃外皮略硬,
盛起。
2‧鍋中留少許油,放入香菇炒至有香氣出來。
3‧將百頁豆腐及豆腸放入鍋中一起拌炒。
4‧加素蠔油、醬油、五香粉、白胡椒粉及香椿醬調味。
※手邊沒有素蠔油,就以一般的蠔油使用,
反正也不是真正的吃素者。
5‧加入和鍋中材料齊平的水,以中火將湯汁
煮滾後,改成小火再煮 20分鐘就可以了。
不可諱言的,素肉燥的味道是比;上葷的肉燥,因為少了那股肉香味,
不過這個素肉燥仍然有它的另一種香味,那就是來自於香椿醬。
若不能接受香椿醬的話,可以加醬瓜汁,因為醬瓜汁也有著一股
鹹香味。
肉燥幾乎都是用來澆淋在飯上,也來個基本款吧!
百頁豆腐及豆腸在炸過後,一定要將油完全瀝乾,否則再回鍋拌炒時,
油會被炒出來,會讓整盤菜看起來偏油。
留言列表