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這是蔡季芳老師去年在食全食美所示範的年菜料理,今年被我拿來應用,

就把它當成一道素菜了。

 

以下是阿芳老師的食譜配方:


材料: 

即食鮑魚一盒

萵苣半斤

青江菜半斤

青蔥2根

薑片3片

香菇1朵.

      
調味料:  

太白粉適量

雞粉半小匙

蠔油3大匙


      
做法: 

1.起鍋熱油,先爆香香菇、蔥和薑後,取出香菇舖於碗底,將鮑魚片在週邊

  圍成一圈,並將蔥薑油盛出備用。

      
2.接著將青江菜汆燙漂涼備用,萵苣汆燙後塞入碗中填滿後再扣入盤中,
      
  拿掉模碗備用。

      
3.將蠔油以餘油炒香,加入水煮開再芶上芡汁,熄火前加入蔥油,

  一起淋在盤中,再圍上青江菜。  














 我是買那種已切片的飽魚,刀功不好,也正省了不少麻煩。



 不知道萵苣是不是等於美生菜,也不知道萵苣長得是什麼樣子,

     就以取得方便的美生菜填入碗中了;至於圍邊的青江菜,被省下

     這道步驟了。


 說到蔥油,記得阿芳老師在節目中一再強調蔥油的重要,真沒錯,

    有了這個蔥油,那個淋汁味道就是不一樣了。









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