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                           翡翠瘦肉粥  

                       



                            悶熱的天氣,真不知該吃什麼才好,乾脆煮個粥,搭配一些涼拌菜,

            不致於吃不下。






            之前就有一些雞高湯了,白米洗乾淨後,就放入高湯中浸泡,

            大約浸泡了兩小時。



            從冰箱冷凍挖出一些金華火腿丁,就一起加進去熬粥。




                                熬煮約一小時後,熄火燜著約半小時,此時米也差不多煮熟了,

            燜著只是讓它濃稠。



            最後將絞肉放入粥裡攪散,並將小白菜切成細片,煮開即可。




            朋友說火腿並不算是健康的食品,所以健康和美味很難畫上等號。 

            無論如何 ,加了金華火腿熬的粥,就是有一種鹹鮮的美味!



















                       




                                 














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