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早期生菜鴿鬆算是一道大菜,只是對一般家庭而言,鴿子是不易取得的食材,

久而久之,逐漸有別的食材來做成類似的菜餚,最常聽到的就是生菜蝦鬆了。

 


材料:

鯛魚一片

竹筍一支

甜玉米一支

美生菜葉數片

 


做法:

1‧美生菜洗乾淨,先剪成圓形,再用冷開水沖一次。

2‧竹筍蒸熟後切成小丁。

3‧甜玉米削成一粒粒後煮熟。

4‧鯛魚切成小丁,以少許的酒及鹽醃片刻。

5‧鍋中稍多的油燒熱,將鯛魚丁下鍋以小火炸熟,撈起瀝乾油分。

6‧多餘的油倒出,以剩餘在鍋底的油,先將筍丁及玉米粒拌炒均勻,   

       加適量的鹽調味,最後將鯛魚丁下鍋混合均勻。

 


正統的做法,應該要將米粉炸過成蓬鬆的一團,再壓碎和炒料包在一起吃的,

也有改良的做法,用炸過的春捲皮丁或餛飩皮丁來代替,再不就是用原味的

玉米脆片,自家吃省事點,這些動作全都成不需要了。






鯛魚的肉質算蠻細嫩的,所以不能大力翻動,否則會吃到“真正的鯛鯛鬆”。

 






 

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