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前兩天吃到一種完全用蛋白糖霜做的餅乾(也就是硬性發泡的蛋白啦!),吃起來像棉花糖的感覺,本想做做看,可是一想到這要低溫長時間烘焙及放在烤箱燜,心想算了,可是心中還是有那股要做類似餅乾的念頭,想到孟老師的書中有兩道類似的餅乾,趕快翻書看,就決定做這個餅乾了.
材料:
核桃40g,蛋白40g,細砂糖25g,塔塔粉1/8小匙,低筋麵粉20g.
做法:
1.烤箱預熱後,先將核桃以上,下火各150度烘烤約10分鐘後,放涼切碎備用.
2.蛋白用攪拌機打成粗泡後,分三次加入細砂糖及塔塔粉,快速攪打至九分發.
3.篩入麵粉並同時加入切碎的核桃,用橡皮刮刀以壓拌方式拌成均勻的麵糊狀.
4.用小湯匙取適量的麵糊約15g左右,直接舀在烤盤上,再用湯匙沾少許的水,以轉圈方式稍微壓平.
5.烤箱預熱後,以上,下火各150度烘烤約25分鐘左右,再以120度續烤20分鐘,熄火後繼續用餘溫燜20分鐘左右呈金黃色.
孟老師的 tips:
1.核桃也可用其他的堅果代替.
2.蛋白打發呈九分發,如同製作戚風蛋糕時的蛋白打發程度,亦即撈起後的蛋白呈小彎勾狀.
3.篩入麵粉及加入碎核桃在打發的蛋白表面時,與一般拌合奶油糊方式不同,需用橡皮刮刀將粉料壓入蛋白中再攪拌,即可輕易拌合均勻.
4.使用低溫慢烤方式將成品的水份完全烤乾,即會有鬆脆的口感.
5.塔塔粉1/8小匙的份量,是量匙1/4小匙的一半,與細砂糖放在同一容器中.
6.烤盤上需墊蛋糕紙或耐高溫矽康利烤布,出爐後,需趁熱鏟起.
**看到烤出來的餅乾,仔細回想一下,蛋白沒打到有如孟老師所說的那種程度,我的蛋白還稍微會滴下來,難怪沒像孟老師做出來的餅乾那麼漂亮,不過倒是有鬆脆的口感. 







  • 1樓

    1樓搶頭香

    這款餅乾很健康
    少了膽固醇又有核桃
    很適合一般中老年人食用
    至於小朋友那就更不用說了
    Lisa

  • chen6162 於 October 9, 2005 01:41 AM 回應 | 來源:0.0.0.0 | 刪除 | 設為隱藏 | 回覆 | 檢舉
  • 2樓

    2樓頸推

    Dear Lisa,

    還有就是不會佷甜,這樣比較好.

  • Emily 於 October 9, 2005 09:16 PM 回應 | 來源:0.0.0.0 | Homepage | 刪除 | 設為隱藏 | 回覆
  • 3樓

    3樓坐沙發

    板主,你好

    很高興你到我家的留言
    真的啊,那位師父沒有放蝦仁啊,我沒注意到
    都是黃嘉芊在旁邊打擾啦

    我一想到蛋白打發就手軟,因為我怎麼都無法把蛋白打發好
    所以迄今戚風蛋糕都沒成功過,好可憐啊

  • angelsah 於 October 10, 2005 07:28 PM 回應 | 來源:0.0.0.0 | email Homepage | 刪除 | 設為隱藏 | 回覆
  • 4樓

    福樓

    按理論上來講,打蛋白容器一定沒水沒油,蛋白中不能
    有一點蛋黃,先打粗泡再慢慢加糖,戚風蛋糕好像
    蛋白要打到拿起不會掉下來. 這次餅乾的蛋白沒
    打好,所以不理想,最主要是己沒耐心拿著打蛋器了,
    所以烘焙是要有點耐心的.

  • Emily 於 October 10, 2005 09:37 PM 回應 | 來源:0.0.0.0 | Homepage | 刪除 | 設為隱藏 | 回覆
  • 5樓

    專業的5樓

    只有用蛋白做的餅乾,
    膽固存少可以多吃幾片
    很棒!

  • 於 October 10, 2005 10:07 PM 回應 | 來源:0.0.0.0 | 刪除 | 設為隱藏 | 回覆
  • 6樓

    6樓

    現在疾病的年齡層都有降低的趨勢,所以吃任何
    東西都要考量到其中的成份.

  • Emily 於 October 11, 2005 11:06 PM 回應 | 來源:0.0.0.0 | Homepage | 刪除 | 設為隱藏 | 回覆
  • 7樓

    7樓

    這種餅乾很好吃
    但我很少做
    怕剩下一堆蛋黃..
    所以這種魚與熊掌不能兼得
    的心情還真是矛盾啊...^^

  • 綾子 於 October 12, 2005 04:54 AM 回應 | 來源:0.0.0.0 | Homepage | 刪除 | 設為隱藏 | 回覆
  • 8樓

    8樓

    綾子,

    包包有個餅乾食譜是用蛋黃的,那是孟老師
    100道手工餅中的一種,如果妳有想做這種餅乾,
    剩下的蛋黃又不想再做餅乾,也可以做蛋糕,
    妳蛋糕也是很棒的.


  • Emily 於 October 12, 2005 07:02 AM 回應 | 來源:0.0.0.0 | Homepage | 刪除 | 設為隱藏 | 回覆
  • 9樓

    9樓

    Dear Emily

    你這個餅乾的成分及做法很像瑞士聖誕餅乾中的一種
    只是瑞士版是用堅果粉或椰絲製作 而且要先風乾再進烤箱
    我老公超愛吃的

    Angela

  • ahaenggi 於 October 13, 2005 01:38 PM 回應 | 來源:0.0.0.0 | Homepage | 刪除 | 設為隱藏 | 回覆
  • 10樓

    10樓

    Dear Angela,

    這麼說來,在不同的國度,西點還是有些許共通點的.

    Emily

  • hfelisa2468 於 October 13, 2005 10:00 PM 回應 | 來源:0.0.0.0 | Homepage | 刪除 | 設為隱藏 | 回覆 | 檢舉








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